「好想要有個人告訴我: 沒關係，不管你心裡住著甚麼樣的怪獸，我都喜歡那樣懷著黑暗的你，這不是你的錯，讓我陪你一起度過。」
【書名】當你問我刺蝟也能擁抱嗎
【作者】Kaoru 阿嚕
【出版】采實文化2019/5出版
【閱讀時間】2020年9月
書籍內容
這是94篇Kaoru 阿嚕在IG上發的短文整理而成的一本書。每個人都是刺蝟，渴望擁抱，卻總是受傷，身上每根刺都是故事。心理學中有個「刺蝟困境」，我們擁抱直到找到彼此都舒服的距離，我懂你的痛，明白你的淚；你瞭我的傷，理解我的缺。當你問我刺蝟也能擁抱嗎?我心想的是，如果是你，即使扎痛了也是甜美的。
輯一：成為刺蝟
初衷｜
「你太明白自己一愛就是充耳不聞的盲目。縱然磕磕碰碰，你不怕痛，只怕錯過。」
這樣的我｜
「在碰見下一個人的時候，不知所措，連笑容都僵硬的計算。我不知道，要怎麼再讓一個人好好的愛我。這樣的我，真的可以嗎?」
錯過｜
「愛情來去的時候，其實都是沒有聲音的，所以不如好好把握，然後記住彼此最相愛的時候，原來是那樣澄澈動人。」
不在你身旁｜
「現在，好想躲回洞裡，或是有個人來抱我-這個滿身是刺的我、遍體鱗傷的我。然後在我失控的時候，告訴我: 沒關係，不管你心裡住著甚麼樣的怪獸，我都喜歡那樣懷著黑暗的你，這不是你的錯，讓我陪你一起度過。」
傻瓜｜
「如果有人不愛我，那也是我的錯。我傻嗎?我不傻，也最傻。在你身邊，把自己變得不像自己，只為討你歡心。直到很久以後我才知道，不必改變，也值得被關注和擁抱；不必總是擔心和失望，就能被愛的深刻。」
記得嗎｜
「曖昧的好，在於我們互相眉來眼去，卻都不敢聲張自己的心已然被對方偷去。」
祝你｜
「當你問我刺蝟也能擁抱嗎?其實你是想要我抱你的吧。我愛你，不用懷疑。如果你還是不相信，就讓光陰慢慢說明。想哭就哭，想笑就笑，我陪你。」
心碎後失眠｜
「總在深夜裡想起許多事情，例如文字的意義是情緒的載體，語言賦予了我們能力去說明。但我們的心有那麼多想說的，卻常常隻字不提。在偌大的房間裡，你只是希望他快樂，而你在或不在並不影響這些。」
不能｜
「然後我就開始想了，是不是有別人可以對你比我待你更好。至少她不會想抱你，卻意識到自己不能。不會有曾經束縛著她，讓她不敢去愛。」
壞人｜
「今天看見一隻刺蝟，她只愛主人的氣味而不投他人的掌心。『我從她睜開眼時就開始養牠了，只是還沒有取過名字。』我祝福他們，只是帽下的眼眶默默噙淚。你這壞人。」
失落｜
「恨你仍然是力不從心的事。我說討厭你、不提你，說要過得比你好上千百倍，卻欲蓋彌彰我忘不掉的事實。在我最失落的時候遇見了你，再失去了你，也不過是加倍的寂寞和自卑而已。如果你知道就好了，我曾是那樣深信不疑，相信我們可以真的幸福到底。」
我曾經很好｜
「我不停地改變自己，就只是為了想要看見他笑。當你問我刺蝟也能擁抱嗎?他連自己偶爾都扎痛了，因為在擁抱以前，他試圖擁抱自己。」
珍寶｜
「我們曾互相視作珍寶，只是最後我們沒有在一起，只因相愛沒有朋友的長。」
遇見你｜
「遇見你，在人生最茫然的時刻；喜歡你，卻是一開始就決定的事情。」
你的定義｜
「是朋友?是家人?還是注定不能愛的一個人?愛太痛了，不愛也是。」
喜歡或愛｜
「你知道喜歡是一種感覺，樂於跟誰待在同個空間。但愛又是另一種層次，會讓人開始思考如何才算讓對方真正幸福。」
宿命｜
「這世上沒有永遠的受害者，在此同時我也加害著誰吧。不想你不快樂、沒想過自己能讓你快樂。怎麼想都覺得遲早會把你弄痛的我，要怎麼把自己偽裝成好人?這是我們這個刺蝟世代的宿命:膽小、害怕，但又心懷夢想。」
弄丟｜
「弄丟東西的時候，你會開始回憶: 是真的丟了，還是打從一開始就不曾擁有過。」
與你有關｜
「有的城市後來不想再去。好像只能這樣把你從生活裡屏除，只有如此才能給自己一點空間。」
位置｜
「我對你說，我不想再愛了。或許這個世界並沒有為我留下一個位置，但我沒說的是，其實我不想再受傷了。我很喜歡的日本昭和時期詩人，寺內壽太郎，他曾寫下『生而在世，我很抱歉』。」
下雨時｜
「下雨時能跟你借把傘嗎?無論雨季或者天晴，我都想和你站在一起。」
後來｜
「夢裏頭還能夠呼喊你，卻怎麼也叫不了你一次回頭。你是不會回首的人，我是過度執著、悶心自責的人。」
不適合｜
「總是找不到一個好的理由或藉口，就乾脆把原因推給不適合。最可怕的不是顯而易見的傷人，而是明明讓自己哭腫了眼，還記得給自己面紙的人。直到劇終，你都自私的希望是我把責任扛了。」
你願意嗎｜
「如果我拉你的手，問你願不願意下潛到你曾經最不堪的時候，你願意嗎?」
最美的星星｜
「在問了好幾次以後，終於坦然相信你這顆最亮的星星終究不屬於我的夜空。」
特別｜
「我想起你愛我的時候，我是多麼特別，不容爭辯。也記得你不愛我的時候，我是比灰塵還不起眼的角色。」
溫柔｜
「記得和你相遇的時候，我們都還相信溫柔就能帶給彼此永恆。」
無關｜
「總是想著你，只是後來的我們再也不能擁抱了。我成了一隻刺蝟，你成了與我無關的人，成為我身上必須背負到下段人生的一根刺。」
扎｜
「當你發現回頭不再有我的身影，我已經哭了太多個夜晚，又為你苦熬每個白天。如果可以，能不能一開始就好好珍惜。」
曾經｜
「你曾問我還愛嗎，我說已經不愛了。但你記得嗎，是你把我變成那樣無情的。」
輯二：夜裡迷路
他們說｜
「他們說，不要讓社會察覺你的軟弱。即使你很悲傷，也要懂得齊唱快樂的歌。因為在他們心中，憂鬱不過是種傳說。」
不易｜
「我很清楚和我相處不容易，我是個不夠得體、不夠完美的存在。但我的確在努力，去相信自己是可以被愛的，甚至被愛是不需要資格的。」
被你深愛｜
「『好想被你深愛，像我愛你那樣深刻。』說出來以後，也有一種覺悟，或許永遠不會有人成就我的想像。因為我無法深愛自己，自然沒辦法相信對方愛著這樣的我；希望有誰來給他一點勇氣，告訴他沒關係，即使他不愛自己，你也同樣深愛著他受傷的心靈。」
長大｜
「以為長大了就變得麻木，但其實只是選擇無視。」
荒謬默劇｜
「生活就是一場荒謬的默劇。我們演著黑白的電影，用誇張的表情面對彼此。你要懂得人們都並非故意，大家其實不是刻意要傷你，只是你太過纖細。承諾不過是片面之詞，你說、我聽，沒有人會放心底。」
在你面前｜
「在你面前，我不必是誰。只要快樂就好，所以我才一直甘願和你待在一起，無聊也沒關係。」
無所不能｜
「有你在，多好。我是可以被原諒的，即使沒犯任何錯。我是可以被擁抱的，只要我想要，不必害怕刺到你。盡量柔軟，選擇善良。」
獨立｜
「我也不想總是充滿防備，即使選擇善良、盡量誠實，仍有許多懷著不同意圖的人接近。在最苦不堪言的時候，如果有人能靠，就忍不住依賴，是天性、是自然。但真正需要誰的時候，往往是獨自一人。」
感冒｜
「像淋一場不會停的雨，得了不會好的感冒。明知會痛，還是飛蛾撲火，你就是忍不住要把他誤認成光，錯愛一場。」
想要的東西｜
「曾幾何時，愛人與被愛都是需要資格的。想討要甚麼，要先秤秤自己夠不夠承受對方生命的重，而對方又接不接的住你夜裡無來由的眼淚。」
孤獨｜
「如果不曾深深感到孤獨，就無法聽見自己內心真正的聲音。如果沒有孤獨，你不會明白熱鬧的時候你還是不是自己。倘若你的世界始終如一，你要怎麼發覺自己原來還有如此多不懂得的事情。」
別走｜
「我愛著你的一切，卻愛不了自己一點點不完美。在努力的背後，都只是一句『別走』。我是個多麼害怕受傷的人。當你問我刺蝟也能擁抱嗎?如果你不怕我扎痛了你，就抱緊我好嗎。我不是故意的，我只是害怕極了。」
有一天｜
「你說刺蝟是會認氣味的，那隻刺蝟唯一親近你。還記得你把牠寄養給別人家，然後牠就殘酷的死掉了。」
愛或不愛｜
「即使這是多麼荒謬的事情，我們竟要靠著『給予』，去留住某個人。沒有去問可不可以，因為害怕知道可不可以。」
誠實｜
「如果你連同這樣的我一併去愛，在看見我的殘缺以後也理解我的破碎，可不可以就一輩子別分開。」
值得｜
「你走向前，我跟在後。你沒回頭，而我只是看著你的背頸。我悄悄停下了，你不曉得，我們就這樣走散了。值不值得我不知道。」
節日｜
「可不可以不要只在節日才想起我愛你。」
保護機制｜
「我喜歡把人推開，這樣他們就不會被我刺傷。我要找的是那些和我同樣糟糕的人，不是你這樣的好人。當你問我刺蝟也能擁抱嗎?如果他願意、如果牠想要、請你抱抱牠，告訴牠其實牠已經很勇敢了，不用再這樣保護自己也可以。」
勇敢｜
「我們都一樣惋惜，對過去的自己感到傷心，但其實只要我們願意，我們可以活在自己的時區，慢慢往前邁進，直到遇見真正的愛情。」
對不起｜
「向所有人說過了對不起，卻很少注意到自己也需要自己的原諒和抱歉。」
傷口｜
「或許我也很固執，所以後來乾脆甚麼都別說就好了，畢竟沒有人喜歡聽你為甚麼難過。」
理解｜
「後來的我懂了張愛玲為甚麼說一句話：『如果你認識過去的我，你就會原諒現在的我。』原先你說你不懂得，我都明白了」
以為｜
「我們都以為只要心存善良，只要有愛就可以。」
渺小｜
「我們很渺小，但要在世界中堅持找到真正的自己。」
說愛的時候｜
「愛人只有兩條路，愛或是直到不愛。至少在不愛以前，好好愛著，而非一味地建立起孤獨的堡壘。」
比喻｜
「也像隻魚，待在水裡本來就是我的習性。愛你是一種習慣，在你身邊不需要擔心。」
不打擾｜
「愛是兩個人互相，不必把自己壓縮到多小，才能顯得不打擾。」
愛原來傷人｜
「有時候的愛原來很傷人，那樣的殘缺，是因為他曾經很完美。」
無能為力｜
「很多事情不是一個人努力就可以解決的。例如他走的時候，無能為力才是最難過的。」
封鎖｜
「封鎖可以讓我不再收到你的訊息，卻沒辦法阻止我想你」
悲傷｜
「最令我悲傷的是，你明明知道我難過，卻保持沉默。」
輯三：尋找光亮
模樣｜
「如果需要花很多時間才能變回原本的模樣，你會不會還是奮不顧身去愛某個人?在粉身碎骨以後，咀嚼著一句不後悔。」
戀愛是革命｜
「和誰戀愛都是一次偉大的革命，成功了就是一輩子，錯過了也不該可惜。面對幸福的可能，要我們先伸出手才行。」
快樂的原因｜
「相信著: 你已經不是過去的你」
努力｜
「因為太明白自己哪裡有缺，所以可以擁抱別人的傷痕，卻不能接受自己的軟弱。要做得多好，才能感覺滿足。我不知道。只有在愛的人笑著的時候，才感覺自己的存在真好。追根究柢，我是害怕被拋棄的，所以才一直一直很努力阿。」
愛別人之前｜
「在愛別人之前，愛自己是前提」
相信｜
「你仍要記得不論誰為你貼上標籤，你仍然是你、最初那個良善的人。」
生活｜
「如果你想陪他走，那就慢慢的走。在人流中保持清醒，在戀愛中維持距離。清晨時後偷偷告訴他，你有多喜歡他，給他自信。因為你是不會比他先離開的，你如此答應。」
剛好｜
「你以為他很在乎你，但對他來說，只是剛好而已。他幻想的未來，不是你其實也可以。當你問我刺蝟也能擁抱嗎?只要你愛，為甚麼不能。接受自己每一根刺都是一個擦不掉的故事，偶爾也被自己刺傷，但還是有人會愛我們，比那些人愛我們。」
試｜
「有時候面對問題之前，我們需要先逃跑一陣子，喘口氣，再勇敢試一試。」
把你放在心上｜
「因為愛你，所以知道真正愛我的人裏頭，並沒有你。」
顏色｜
「要夠有勇氣，才能看見他和我，是一樣的悲傷。」
原因｜
「我喜歡你，真的沒有甚麼原因。純粹是因為有一個人，在他面前我可以是我自己。」
想念｜
「天冷的時候我會特別想你。只是關心只能到此為止，你是自由的天空，而我是只會仰望的海洋。」
時間｜
「如果我有一台時光機，我願意重複一直遇見你」
道別｜
「當我們不再親密、當你不再對我有著閃爍的眼光、當我不再肆意的對你胡鬧，我們便漸行漸遠，開始一前一後的保持距離。我喜歡的你，總有一天要學會道別。再找到那個一早就想起你的人，然後試著張開雙手，告訴自己，敢愛就敢受傷。假如他待你真情，你就回以誠意。」
懂事｜
「我在那之後不再學習你的模樣，只是很單純地回到原本的自己。」
眼淚｜
「因為溫柔的緣故，才明白尖銳的存在。但我仍想相信愛，就像過去一心一意只愛你那樣，然後等待有個人又能接住我的眼淚。」
箭｜
「你說想看花，我說都可以。你想去哪裡，我都願意去。我是一發射出的箭矢，只想通往有你的方向。如果愛可以，希望能把我帶到你身邊。如果愛可以，希望讓你知道再痛的曾經都能再擁抱一次。」
不足｜
「你也是隻刺蝟嗎?偶爾鬆口氣，相信我們都已經足夠好了，而誰的離開，從來不是一個人的問題，不會只有你來背負。」
可惜｜
「仍然想愛你，在你嘴中的不合適之後，依舊致力於成為一個好人，讓你可以在回頭張望時有那麼一點抱歉。」
委屈｜
「即使喜歡你，也不能總是委屈我自己。把自己縮的好小，只為著對方一句關心。」
晚安｜
「一整天下來，等的是你的晚安。只是晚安終究只是晚安，不代表我能就這樣睡在你心房，更不意味我屬於你的未來。你只是習慣性的把晚安寄放到某個人的對話裡面，然後貪心的享受被依賴的感覺。我喜歡你，但我也得愛自己。在等你晚安之前，我祝自己整夜好眠。」
膽小｜
「當你問我刺蝟也能擁抱嗎?會不會其實都是我們太膽小，明明只要伸出手就可能觸及的幸福，卻因為害怕而卻步。」
在你眼裡｜
「這個城市太匆忙，在你眼裡我能不能是你想停止的風景。」
信任｜
「信任是一面鏡子，照著兩人的未來。我要的愛很簡單，只要你給的起，我就許諾一輩子。」
祝福｜
「可以在一起是種幸運，不能在一起是種祝福。」
迷路｜
「我把自己變成你愛的樣子，卻忘了自己本來是甚麼模樣。我不是你可有可無的東西，也不是你呼之則來的寵物，我是一個純粹愛你的人。」
這樣的你｜
「沒有絕對優秀的人，但有傾盡全力的自己。不論是甚麼，你真的做的很好了。我希望你知道自己值得任何美好的事物。」
愛的可能｜
「在被愛以前，我們都脆弱的渴望。即使是隻刺蝟，也一樣盼望著被愛的可能。」
陪伴｜
「有時候只是想要點陪伴，例如流淚的時候抬頭發現還有你在」
勇敢的證明｜
「眼淚不是純粹的軟弱，更多時候它是另一種勇敢的證明。證明我們面對了那份害怕，那份原先不願看的事物。」
主角｜
「這次以自己為主角，不要再為他掉淚。這次換你先和他道別，不是誰拋棄誰，是你決定要更愛自己一點。」
是時候｜
「是時候看開了，即使你還是一隻刺蝟，但你可以選擇當一隻溫柔的刺蝟。是時候看開了，不論是甚麼事，別讓不值得的人，擋住你光明的可能。要相信自己在揮別錯誤之後，永遠值得更好的。」
閱讀心得
閱讀這本書的時候看了一會兒還得休息一陣子重整心情再繼續看下去。所以斷斷續續的好幾天才終於把這本書看完。一直在想，像這樣的散文該怎麼寫心得，但是回頭想想自己年紀漸長，遇到的人也跟著增加。很快就發現到，即使自己選擇良善，但也不是每個人都對你真心以待。縱使是多麼緊密的關係，惡意也往往只是一瞬間的事情。信任的建立需要光陰來證明，但要潰堤卻是如此容易、要能使人受傷也不需要故意。
若你我也是那樣的刺蝟，我們都是這樣膽小、害怕，又心懷夢想。當你問我刺蝟也能擁抱嗎?其實我們終其一生都在學習，如何更適切的站在那個不傷人也不傷己的距離，進而相親相愛，又或者是選擇離開。而我們渴望的愛，那裡面確實會存在傷害，但要永遠提醒自己傷害並不是愛。我們要努力相信我們敢愛就敢受傷，因為即使遍體鱗傷，我們終將在自己的時區裡治癒自己。在懂得以後，也能勇敢地擁抱另一隻刺蝟的，因為我們都曾經是一樣地害怕、膽小且不知所措。
花了兩個小時的時間，把書本重新翻了一次，寫下了每一篇文章中打動自己的文字。不過也許是因為Kaoru是IG作家，在把短短一句寫在IG上的話延展成散文的時候，其實還是可以看得到某些無法一氣呵成的地方。所以上面摘錄下來的文字，其實還是經過我自己稍稍動了幾個先後順序的排列，並且重新編排了一次標點符號的設置。希望這樣不會冒犯作者。好書分享給每一隻小刺蝟，希望我們終將安然生活、放心地愛。
