來富國島旅遊，最重要的環節一定是各種水下活動。富國島上的Viet divers則是承辦SSI考照的潛水訓練機構，在芽莊也有分支機構訓練考照。Viet divers除了承辦富國島潛水、芽莊潛水、越南國內潛水活動，活動範圍還擴展到菲律賓、馬來西亞跟泰國的潛水海域也可以報名參與。年底去了一趟享譽盛名的越南富國島，這次不是去度假，是專門去考潛水執照作為自己的生日禮物。這次潛水零經驗的我，就交給Viet Divers了！

要說潛水執照其實分很多種，也有不同認證機構跟系統。目前最常看到的是SSI、CMAS、PADI和NAUI四種。我考的是SSI(Scuba Schools International  國際水肺潛水學校)的Open Water Diver氣瓶潛水，SSI與PADI是互相認可的機構。

如何報名

進入Viet divers 官網報名考照： https://vietdivers.org/

網站本身目前並沒有英文版，建議大家可以直接聯繫他們的粉專諮詢並取得更詳細的資訊。Viet divers全員的英文程度都嚇嚇叫，粉專回覆會使用英文，而且回覆的速度也非常快！

確定報名後會收到Email通知，信中會有報名費用跟受訓流程等相關資訊。繳費方面可以選擇一次付清或是先付30%訂金，這個可以個人向粉專要求。完成繳費後，中心會在SSI系統中開通你的會員，提供SSI網站網址並且再寄一封會員的帳號密碼給你。

報名費用

VND$9,700,000/人

在富國島受訓三天的考照費用是越盾970萬元，台幣大約是11,000元。沒有其他費用。我跟旅伴兩人一起報考有打95折，一個考照班最多三人同時報考，由一位教練共同負責。

受訓流程

分筆試跟術試。理論課與筆試可以在網路上先完成，下午就可以先休息。術試則是在受訓期間內完成。以下是三天受訓的日程表。

時間	項目	地點
第一天9-12h	泳池訓練(戶外)	機構合作的度假村
第一天14-17h	理論課	機構合作的度假村或線上完成
第二天8-14h	海域訓練	北島
第三天8-14h	海域訓練	北島

泳池訓練會介紹潛水裝備、練習使用裝備與基本的潛水方式。海域訓練則是實地操演，兩天內會完成4個潛次。地點則是視當天海況，可能在南島或是北島，將提前1-2天以私訊方式通知集合與接駁地點。

受訓內容

授課可以跟教練要求英文或是越文授課。非母語的語言要專心聽一個早上其實滿耗腦力的，前一天要記得養足精神。而且教練只會說一次就直接操作練習。如果是跟我一樣從來沒有潛水過的人，建議先上網找點影片看，或是在SSI系統網站的理論課中多看幾次比較有概念。

每次下水前跟上船後都要自己整頓裝備(教練會在旁邊看著)，三天內將進行五次的裝備整頓。每一個在泳池學習的技巧，都會在後續兩天的海域潛水中實際操演。

受訓要準備的物品

潛水衣跟潛用蛙鞋都會由中心協助準備，攜帶物品原則上不需要太多，以防曬跟防寒為主。

• 2套泳裝(替換用)
• 毛巾
• 大浴巾
• 保暖的外衣
• 拖鞋
• 防曬乳
• 個人潛水衣或潛水用具(如有)

雖然富國島的氣候溫暖，但是日夜溫差很大，風也很大。受訓時，幾乎全程都要穿溼答答的泳裝與潛水衣，在船上吹到風的時候其實滿冷的。建議大家要攜帶大浴巾登船，如果感冒著涼，教練可能不會讓你繼續進行潛水。

對潛水新手來說，有哪些困境需要克服？

拋棄游泳思維，跟隨海水擺動

大部分人都在學校上過游泳課，以教練教授的姿勢與呼吸游泳前進是大多數人在水裡習慣的模式。不過就像前面提到的，潛水跟游泳是不同的運動。潛水需要放鬆肢體，讓自己沉浸在海洋當中，隨著海水流動。作為第一次接觸潛水的新手會是很大的思維改變。

練習用口呼吸

當整個人潛進海中時，我們仰賴氣瓶呼吸。而連接氣瓶的是我們口中的「咬嘴」，透過咬嘴將空氣灌入口中。這與我們在陸地上用鼻子呼吸的模式大不相同，需要一點時間好好適應。

使用咬嘴呼吸的時候，咬嘴上全都是口水。潛水前後記得要清潔乾淨。

不會游泳也可以潛水嗎

不會游泳也可以潛水。

其實游泳跟潛水是兩種不同的運動。潛水不需要換氣，可以靠著氣瓶正常呼吸。主要是呼吸的深淺頻率將影響你的潛水位置，並且要學習在海裡隨著海流漂動。盡量不擺動肢體，否則會很耗體力。控制呼吸的技巧與體力的節省是享受潛水運動的兩大關鍵。

任何情況下都要保持鎮定

瑪莎先前沒有任何浮潛或是潛水的經驗。在第三天急救訓練時，因為暈船導致結果在海上吐地七葷八素，當下也沒有完成預定的訓練課程。這其實讓我產生很大的危機感，總覺得「沒辦法完成這項訓練，未來可能就會碰到潛友在我眼前陷入危機，而我無能為力。」的想法裡。加上第一個潛次時被海裡的生物刺傷，當時就感到開局不順。現在又遇到訓練失敗，身體狀況不佳，一下子就陷入極大的恐慌。

這導致我在後續的潛次都做地非常勉強，身體僵硬、呼吸不順，導致體力消耗巨大。教授說是因為我太過於緊張的緣故。了解了這個原因我就安心了許多，重新調整心態，再下一個潛次就穩定不少。所以潛水者不管遇到甚麼問題都要保持鎮定，過分緊繃的情緒會連帶影響身體與呼吸，導致潛水表現不穩定。

取得潛水執照

整體來說，要取得潛水執照不困難。連我這種體力特差，離上一次下海應該有10幾年、雖然會游泳但認真要說其實也不怎麼熟悉水性的弱女子都可以通過。只要認真聽講跟練習，所有練習都有會教練在側確保你的安全，經驗豐富的教練會用最適合你的方式讓你通過，取得執照！